НАШИ ТРЕНЕРЫ
Пономарев Максим
Приветствую, дорогой друг!
Хочу заочно начать знакомство, ведь наши пути могут пересечься в любой момент. Спорт + я = одно целое с 2005г☝ - Более 7 лет являлся игроком в американский футбол («Бизоны» Краснодар и «Адмиралы» Новороссийск) — победитель кубка ЮФО по амфутболу — многократный участник чемпионатов и кубков России — лучший игрок защиты 2013 г С 2017 года погрузился в Кроссфит направление и в процессе стал тренером-консультантом по функциональному тренингу команды по амфутболу «Адмиралы» Новороссийк (по настоящее время).
✅Являюсь дипломированным специалистом в области фитнеса по направлению «Персональный тренер тренажёрного зала» (здоровье и безопасность прежде всего ❗)
✅ сертифицированный, практикующий нутрициолог (рекомендации и помощь в питании для любой цели: похудение, поддержание, набор) Основные направления: — функциональный тренинг — силовой тренинг — metcon тренировки — стретчинг Работаю как со спортсменами активных, взрывных видов спорта, так и с людьми, желающими поправить и поддержать общефизическое состояние и форму. Благодарю за внимание, буду рад видеть Вас на тренировках🏃♀🏃
Хочу заочно начать знакомство, ведь наши пути могут пересечься в любой момент. Спорт + я = одно целое с 2005г☝ - Более 7 лет являлся игроком в американский футбол («Бизоны» Краснодар и «Адмиралы» Новороссийск) — победитель кубка ЮФО по амфутболу — многократный участник чемпионатов и кубков России — лучший игрок защиты 2013 г С 2017 года погрузился в Кроссфит направление и в процессе стал тренером-консультантом по функциональному тренингу команды по амфутболу «Адмиралы» Новороссийк (по настоящее время).
✅Являюсь дипломированным специалистом в области фитнеса по направлению «Персональный тренер тренажёрного зала» (здоровье и безопасность прежде всего ❗)
✅ сертифицированный, практикующий нутрициолог (рекомендации и помощь в питании для любой цели: похудение, поддержание, набор) Основные направления: — функциональный тренинг — силовой тренинг — metcon тренировки — стретчинг Работаю как со спортсменами активных, взрывных видов спорта, так и с людьми, желающими поправить и поддержать общефизическое состояние и форму. Благодарю за внимание, буду рад видеть Вас на тренировках🏃♀🏃
Мазур Устинья
Тренер тренажерного зала.
Прошла обучение по специальности: «Кросс Тренинг».
Мастер спорта по Легкой атлетике (бег — спринт)
Провожу тренировки в тренажёрном зале групповые тренировки, так же провожу в мини группах и персональные. Работа на снижение веса, либо набор мышечной массы, укрепление мышц, поддержание результата. К каждой спортсменке индивидуальный подход)
Прошла обучение по специальности: «Кросс Тренинг».
Мастер спорта по Легкой атлетике (бег — спринт)
Провожу тренировки в тренажёрном зале групповые тренировки, так же провожу в мини группах и персональные. Работа на снижение веса, либо набор мышечной массы, укрепление мышц, поддержание результата. К каждой спортсменке индивидуальный подход)
Камила Соловьева
Персональный тренер тренажерного зала.
Чемпионка Южного Федерального округа по силовому троеборью и жиму лежа.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу федерации IPF.
Член сборной по пауэрлифтингу федерации IPF.
Чемпионка Южного Федерального округа по силовому троеборью и жиму лежа.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу федерации IPF.
Член сборной по пауэрлифтингу федерации IPF.
Головчанский Андрей
Опыт работы: 8 лет.
Мои достижения :
— спортивное звание КМС
— победитель и призер краевых, районных соревнований
— персонально подхожу к плану тренировок.
Раз ко мне пришли, то я уже понимаю чего хотят!
Моя цель: Познакомить каждого с хорошей стороны своих спортсменов с таким прекрасным видом спорта как Бокс!
Мои достижения :
— спортивное звание КМС
— победитель и призер краевых, районных соревнований
— персонально подхожу к плану тренировок.
Раз ко мне пришли, то я уже понимаю чего хотят!
Моя цель: Познакомить каждого с хорошей стороны своих спортсменов с таким прекрасным видом спорта как Бокс!
Пашкова Татьяна
Инструктор по хатха-йоге.
Обо мне:
10 лет личной практики.
С начала 2025 года прошла обучение по йоге, Pilates МАТ-1, на сегодняшний день являюсь выпускницей Академии гвоздестояния. Обладаю пониманием философии йоги и различных техник асан, поз и пранаям. Провожу групповые тренировки, личные консультации и практики. Занятие представляет собой: Проведение групповых занятия по хатха-йоге для групп до 15 человек, адаптируя программу под уровень подготовки каждого участника. Развитие силы мыщц и суставов, гибкости, координации и выносливости. Отдельное внимание уделяется получению удовольствия от практики и умению расслабляться.
Обо мне:
10 лет личной практики.
С начала 2025 года прошла обучение по йоге, Pilates МАТ-1, на сегодняшний день являюсь выпускницей Академии гвоздестояния. Обладаю пониманием философии йоги и различных техник асан, поз и пранаям. Провожу групповые тренировки, личные консультации и практики. Занятие представляет собой: Проведение групповых занятия по хатха-йоге для групп до 15 человек, адаптируя программу под уровень подготовки каждого участника. Развитие силы мыщц и суставов, гибкости, координации и выносливости. Отдельное внимание уделяется получению удовольствия от практики и умению расслабляться.
Мошева Татьяна
Всем привет, меня зовут Татьяна!
Я сертифицированный персональный тренер и тренер групповых программ, а также дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, выпускница Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
Обладаю глубокими знаниями в области теории и методики тренировочного процесса, а также формирования навыков соревновательной деятельности.
Почему выбрать меня:
— Индивидуальный подход к каждому клиенту, чтобы тренировки были максимально эффективными и безопасными.
— Гибкий график тренировок, который подстроится под ваш распорядок дня.
— Мотивация и поддержка на каждом этапе вашего фитнес-путешествия.
— Доступные цены для начинающих, чтобы вы могли начать свой путь к здоровью и красоте без лишних затрат.
— Современные методики тренировок, которые помогут вам достичь желаемых результатов быстрее.
Дополнительное образование:
— Пилатес мат (базовый уровень)
— Пилатес реформер
Напишите мне, и я помогу вам достичь ваших целей в фитнесе!
Вместе мы сделаем вашу мечту о здоровом и красивом теле реальностью.
Я сертифицированный персональный тренер и тренер групповых программ, а также дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, выпускница Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
Обладаю глубокими знаниями в области теории и методики тренировочного процесса, а также формирования навыков соревновательной деятельности.
Почему выбрать меня:
— Индивидуальный подход к каждому клиенту, чтобы тренировки были максимально эффективными и безопасными.
— Гибкий график тренировок, который подстроится под ваш распорядок дня.
— Мотивация и поддержка на каждом этапе вашего фитнес-путешествия.
— Доступные цены для начинающих, чтобы вы могли начать свой путь к здоровью и красоте без лишних затрат.
— Современные методики тренировок, которые помогут вам достичь желаемых результатов быстрее.
Дополнительное образование:
— Пилатес мат (базовый уровень)
— Пилатес реформер
Напишите мне, и я помогу вам достичь ваших целей в фитнесе!
Вместе мы сделаем вашу мечту о здоровом и красивом теле реальностью.
Смыслов Егор
Опыт работы: 3 года
Мои достижения:
🥈Вице-чемпион Самсон 54
🥇Чемпион Oksana Grishina Classic
🏅Призёр NBC GRAND PRIX 8
Моя специализация:
✔Наборы мышечной массы
✔Подготовка к различным спортивным нормативам
✔Составление индивидуального плана питания
✔Снижение подкожно-жировой клетчатки
✔Приведение тела в тонус stretching
✔Подготовка к соревнованием по powerlifting
Индивидуальный подход к каждому клиенту, исходя из его целей и задач.
Почему выбирают меня, на мой взгляд, тренер должен выглядеть как тренер в первую очередь, иметь определенную форму, а так же соответствующее образование. Должен уметь найти подход к каждому человеку как в физическом, так и в эмоциональном плане.
Мои достижения:
🥈Вице-чемпион Самсон 54
🥇Чемпион Oksana Grishina Classic
🏅Призёр NBC GRAND PRIX 8
Моя специализация:
✔Наборы мышечной массы
✔Подготовка к различным спортивным нормативам
✔Составление индивидуального плана питания
✔Снижение подкожно-жировой клетчатки
✔Приведение тела в тонус stretching
✔Подготовка к соревнованием по powerlifting
Индивидуальный подход к каждому клиенту, исходя из его целей и задач.
Почему выбирают меня, на мой взгляд, тренер должен выглядеть как тренер в первую очередь, иметь определенную форму, а так же соответствующее образование. Должен уметь найти подход к каждому человеку как в физическом, так и в эмоциональном плане.
Назарова Нина
Фитнес-тренер | Нутрициолог
Образование:
— диплом универсального фитнес-тренера;
— диплом доказательного нутрициолога;
— сертификат по дисциплине «МФР»;
— сертификат по программе «Расстройство пищевого поведения»;
— сертификат по тематике «Методика работы и способы коррекции диастаза»;
— сертификат по направлению «Особенности тренировок с фитнес-резинками»;
— сертификат по тематике «Особенности тренировок ног и ягодиц».
Специализация:
— групповые и индивидуальные тренировки;
— рациональное питание;
— набор, сброс и поддержание веса.
К каждому клиенту индивидуальный подход. Теряем вес постепенно и навсегда.
Образование:
— диплом универсального фитнес-тренера;
— диплом доказательного нутрициолога;
— сертификат по дисциплине «МФР»;
— сертификат по программе «Расстройство пищевого поведения»;
— сертификат по тематике «Методика работы и способы коррекции диастаза»;
— сертификат по направлению «Особенности тренировок с фитнес-резинками»;
— сертификат по тематике «Особенности тренировок ног и ягодиц».
Специализация:
— групповые и индивидуальные тренировки;
— рациональное питание;
— набор, сброс и поддержание веса.
К каждому клиенту индивидуальный подход. Теряем вес постепенно и навсегда.
Мартынова Ольга
Меня зовут Ольга Мартынова, и я — ваш личный тренер по фитнесу! 💪
За плечами у меня более 10 лет опыта работы. Я окончила Кубанский государственный университет по специальности «Государственное и муниципальное управление».
Мой подход к тренировкам всегда индивидуален. Я учитываю особенности каждого клиента, чтобы создать максимально эффективную и комфортную программу.
Специализируюсь на коррекции фигуры, наборе массы и похудении.
Моя основная цель — помочь вам достичь желаемых результатов, сделав процесс тренировок приятным и вдохновляющим. Я буду рада работать с вами и поддерживать вас на пути к вашим целям!
За плечами у меня более 10 лет опыта работы. Я окончила Кубанский государственный университет по специальности «Государственное и муниципальное управление».
Мой подход к тренировкам всегда индивидуален. Я учитываю особенности каждого клиента, чтобы создать максимально эффективную и комфортную программу.
Специализируюсь на коррекции фигуры, наборе массы и похудении.
Моя основная цель — помочь вам достичь желаемых результатов, сделав процесс тренировок приятным и вдохновляющим. Я буду рада работать с вами и поддерживать вас на пути к вашим целям!
Смирнов Николай
Опыт работы: более 20-ти лет
Образование: высшее
Мои достижения:
— КМС по плаванию и пауэрлифтингу.
— Дипломированный нутрициолог.
Провожу персональные тренировки с целями похудения, набора мышечной массы, реабилитации после травм и болезней. Помогаю в вопросах питания.
Образование: высшее
Мои достижения:
— КМС по плаванию и пауэрлифтингу.
— Дипломированный нутрициолог.
Провожу персональные тренировки с целями похудения, набора мышечной массы, реабилитации после травм и болезней. Помогаю в вопросах питания.
Полушина Юлия
Тренер тренажёрного зала с 2014 года.
Высшее образование по направлению физкультура и спорт.
Прошла обучения по специальности:
— «Тренер тренажёрного зала»,
— «Тренер групповых программ»,
— «Функциональные тренировки»,
— «Кроссфит»,
— «Растяжка, стрейчинг»,
— «Фитнес для беременных».
В соревнованиях по бодибилдингу вошла в топ 10 России в категории фитнес бикини, так же в копилке первые и призовые места в категории фитнес бикини в 2016 и 2017 году.
Провожу тренировки в тренажёрном зале с девушками в мини группе до 4 человек либо персонально онлайн. Работа на снижение веса, либо набор мышечной массы, укрепление мышц, поддержание результата. Так же помогаю девушкам подросткам изменить осанку и фигуру в целом на этапе роста. К каждой спортсменке индивидуальный подход, в зависимости от запроса и имеющихся противопоказаний. Консультирую по вопросам питания, рассчитываю КБЖУ под конкретную цель, чтобы быстрее её достичь.
На моих тренировках идём чётко к результату без лишней «воды», но при этом всегда в дружелюбной обстановке с компанией единомышленниц✌🏽
Высшее образование по направлению физкультура и спорт.
Прошла обучения по специальности:
— «Тренер тренажёрного зала»,
— «Тренер групповых программ»,
— «Функциональные тренировки»,
— «Кроссфит»,
— «Растяжка, стрейчинг»,
— «Фитнес для беременных».
В соревнованиях по бодибилдингу вошла в топ 10 России в категории фитнес бикини, так же в копилке первые и призовые места в категории фитнес бикини в 2016 и 2017 году.
Провожу тренировки в тренажёрном зале с девушками в мини группе до 4 человек либо персонально онлайн. Работа на снижение веса, либо набор мышечной массы, укрепление мышц, поддержание результата. Так же помогаю девушкам подросткам изменить осанку и фигуру в целом на этапе роста. К каждой спортсменке индивидуальный подход, в зависимости от запроса и имеющихся противопоказаний. Консультирую по вопросам питания, рассчитываю КБЖУ под конкретную цель, чтобы быстрее её достичь.
На моих тренировках идём чётко к результату без лишней «воды», но при этом всегда в дружелюбной обстановке с компанией единомышленниц✌🏽
Синещук Лена
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Образование :
диплом универсального фитнес-тренера, нутрициолога в фитнесе.
Специализация: групповые и персональные тренировки по направлениям:
Образование :
диплом универсального фитнес-тренера, нутрициолога в фитнесе.
Специализация: групповые и персональные тренировки по направлениям:
- Силовые и функциональные тренировки,
- Нутрициология, рекомендации по питанию;
- Коррекция веса;
Шеховцова Инга
Я тренер групповых и персональных программ в системе осознанного движения.
Опыт работы: более 20 лет.
Образование: ФПК КГУФКСиТ по специальности: оздоровительная гимнастика, фитнес аэробика.
Педагог дополнительного образования детей и юношества в сфере физической культуры.Студент международной школы «Polestar Pilates”
Направление работы: мои занятия помогут вам сбросить ограничивающие представления о ДВИЖЕНИИ как о тренировке тела для достижения визуального эффекта (попа, талия и т.д).
Для меня, работа с движением - это в первую очередь изменение состояние ума.То состояние, в котором вы окажетесь после занятия, позволит вам гораздо реалистичнее смотреть на события и выбирать самые оптимальные действия на сегодняшний день. Вы обретёте СВОБОДУ от разных МНЕНИЙ и МОДНЫХ упражнений и систем. Сможете легко анализировать любой метод или упражнения, понимать, как это работает и какая цель. Вы узнаете потрясающую новость: В работе с ДВИЖЕНИЕМ ТЕЛА нет ПРАВИЛ! Есть ИНСТРУМЕНТЫ! И их такое огромное количество, что всё запомнить невозможно. Но понять, как они рождаются - можно. И в этом я готова быть вашим проводником.
Мои достижения:
- Тренер сборной Краснодарского края по степ-аэробике на Чемпионате России 2009-2010гг);
- Чемпионка ЮФО по фитнес аэробике;
- Чемпионка России и Мира по пауэрлифтингу;
- 1 взрослый разряд по фитнес аэробике;
- КМС (кандидат в мастера спорта) по пауэрлифтингу.
Воспитала более 10 спортсменок,
Опыт работы: более 20 лет.
Образование: ФПК КГУФКСиТ по специальности: оздоровительная гимнастика, фитнес аэробика.
Педагог дополнительного образования детей и юношества в сфере физической культуры.Студент международной школы «Polestar Pilates”
Направление работы: мои занятия помогут вам сбросить ограничивающие представления о ДВИЖЕНИИ как о тренировке тела для достижения визуального эффекта (попа, талия и т.д).
Для меня, работа с движением - это в первую очередь изменение состояние ума.То состояние, в котором вы окажетесь после занятия, позволит вам гораздо реалистичнее смотреть на события и выбирать самые оптимальные действия на сегодняшний день. Вы обретёте СВОБОДУ от разных МНЕНИЙ и МОДНЫХ упражнений и систем. Сможете легко анализировать любой метод или упражнения, понимать, как это работает и какая цель. Вы узнаете потрясающую новость: В работе с ДВИЖЕНИЕМ ТЕЛА нет ПРАВИЛ! Есть ИНСТРУМЕНТЫ! И их такое огромное количество, что всё запомнить невозможно. Но понять, как они рождаются - можно. И в этом я готова быть вашим проводником.
Мои достижения:
- Тренер сборной Краснодарского края по степ-аэробике на Чемпионате России 2009-2010гг);
- Чемпионка ЮФО по фитнес аэробике;
- Чемпионка России и Мира по пауэрлифтингу;
- 1 взрослый разряд по фитнес аэробике;
- КМС (кандидат в мастера спорта) по пауэрлифтингу.
Воспитала более 10 спортсменок,
Шеховцов Артём
Я тренер силовых программ.
Опыт работы: 15 лет.
Образование: КГУФКСиТ.
Специальность: специалист по физической культуре и спорту.
Направление работы: составлю как общеоздоровительную программу тренировок, нацеленную на развитие основных навыков организма: сила, выносливость, гибкость, так и ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ подготовки спортсменов к соревнованиям всероссийского и международного уровней. Без использования фармакологии! Уклон на сохранение вашего здоровья!
Мои достижения:
— Действующий спортсмен. Чемпион России, Европы и Мира по пауэрлифтингу, МСМК (мастер спорта международного класса) в становой тяге.
— Тренер команды «Феникс», г. Славянск-на-Кубани.
Воспитал около 10 спортсменов, получивших звание МС (мастер спорта), среди которых один рекордсмены краевого и всероссийского значений.
Опыт работы: 15 лет.
Образование: КГУФКСиТ.
Специальность: специалист по физической культуре и спорту.
Направление работы: составлю как общеоздоровительную программу тренировок, нацеленную на развитие основных навыков организма: сила, выносливость, гибкость, так и ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ подготовки спортсменов к соревнованиям всероссийского и международного уровней. Без использования фармакологии! Уклон на сохранение вашего здоровья!
Мои достижения:
— Действующий спортсмен. Чемпион России, Европы и Мира по пауэрлифтингу, МСМК (мастер спорта международного класса) в становой тяге.
— Тренер команды «Феникс», г. Славянск-на-Кубани.
Воспитал около 10 спортсменов, получивших звание МС (мастер спорта), среди которых один рекордсмены краевого и всероссийского значений.
Солоницина София
В спорте с 2016 года.
Имею дипломы и квалификацию «педагог-психолог», «фитнес-тренер».
Повышение квалификации по курсу «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Сколиоз», «нутрициология»
Работаю индивидуально и в мини группах по направлению функциональный тренинг.
В работе придерживаюсь принципов бережной адаптации клиента к нагрузкам, построению новых пищевых привычек без обязательных и принудительных рационов.
Основным направлением своей работы считаю продвижение идеи «каждое движение тренирует мышцы», что позволяет улучшить не только внешний вид тела, но и качество жизни. Глубокие знания психологии помогают найти подход к каждому клиенту.
Имею дипломы и квалификацию «педагог-психолог», «фитнес-тренер».
Повышение квалификации по курсу «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Сколиоз», «нутрициология»
Работаю индивидуально и в мини группах по направлению функциональный тренинг.
В работе придерживаюсь принципов бережной адаптации клиента к нагрузкам, построению новых пищевых привычек без обязательных и принудительных рационов.
Основным направлением своей работы считаю продвижение идеи «каждое движение тренирует мышцы», что позволяет улучшить не только внешний вид тела, но и качество жизни. Глубокие знания психологии помогают найти подход к каждому клиенту.
Шпаковская Галина
В спорте более 7 лет
Опыт работы в тренерстве: 3 года.
Образование: КГУФКСиТ
Мои достижения:
— В 2019 г увлеклась любительским пауэрлифтингом, выступала на соревнованиях;
— Стала чемпионкой Европы г. Сочи;
— На чемпионате России г. Краснодар стала абсолютной чемпионкой среди любителей;
— На Чемпионате СНГ завоевала 2 место г. Геленджик;
— Стала дипломированным специалистом в области фитнеса и бодибилдинга;
— Участвовала в Fitness bikini IFBB PRO 9 место, NBC г. Москва.
Веду силовые тренировки, персонально и групповые (от 3 до 5 человек), а также :
— Набор мышечной массы;
— Рекомпозиция тела;
— Снижение лишнего веса;
— Рекомендации по питанию (подсчёт КБЖУ);
— Построение тренировочного плана под физические особенности каждого клиента;
— Онлайн тренинг.
Мои клиенты выбирают меня за мои спортивные качества, опыт, знания и результат в построении желаемой формы. Считают, что заниматься со мной комфортно, душевно и легко, несмотря на тяжёлые тренировки.
Опыт работы в тренерстве: 3 года.
Образование: КГУФКСиТ
Мои достижения:
— В 2019 г увлеклась любительским пауэрлифтингом, выступала на соревнованиях;
— Стала чемпионкой Европы г. Сочи;
— На чемпионате России г. Краснодар стала абсолютной чемпионкой среди любителей;
— На Чемпионате СНГ завоевала 2 место г. Геленджик;
— Стала дипломированным специалистом в области фитнеса и бодибилдинга;
— Участвовала в Fitness bikini IFBB PRO 9 место, NBC г. Москва.
Веду силовые тренировки, персонально и групповые (от 3 до 5 человек), а также :
— Набор мышечной массы;
— Рекомпозиция тела;
— Снижение лишнего веса;
— Рекомендации по питанию (подсчёт КБЖУ);
— Построение тренировочного плана под физические особенности каждого клиента;
— Онлайн тренинг.
Мои клиенты выбирают меня за мои спортивные качества, опыт, знания и результат в построении желаемой формы. Считают, что заниматься со мной комфортно, душевно и легко, несмотря на тяжёлые тренировки.
Абдурахманова Валерия
Тренер спорт клуба «АВАНГАРД», фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог, финалистка международного фитнес-проекта «Fitness Model Cup», официальный партнер компании «Future Fitness», а также тренер-оператор ЕМС-оборудования.
Групповые тренировки в тренажерном зале, упор на ягодицы, а также проработка всех основных мышечных групп.
Тренировки выстраиваю индивидуально, если необходимо похудение, могу организовать степ-аэробику.
Консультации по питанию. Объясняю все принципы здорового рациона, все правила для достижения поставленной клиентом цели. Я хороший специалист в этой области.
Нагрузку на тренировках всегда даю индивидуально, постепенно, чтобы клиент максимально комфортно адаптировался к физическим нагрузкам, но при этом не дам расслабиться💪🏻. Знаю самые лучшие и эффективные упражнения для проработки ягодиц, которые активно применяю. Провожу ЕМС тренировки, сотрудничаю с заслуженными и лучшими тренерами России, являюсь членом федерации IFBB.
Групповые тренировки в тренажерном зале, упор на ягодицы, а также проработка всех основных мышечных групп.
Тренировки выстраиваю индивидуально, если необходимо похудение, могу организовать степ-аэробику.
Консультации по питанию. Объясняю все принципы здорового рациона, все правила для достижения поставленной клиентом цели. Я хороший специалист в этой области.
Нагрузку на тренировках всегда даю индивидуально, постепенно, чтобы клиент максимально комфортно адаптировался к физическим нагрузкам, но при этом не дам расслабиться💪🏻. Знаю самые лучшие и эффективные упражнения для проработки ягодиц, которые активно применяю. Провожу ЕМС тренировки, сотрудничаю с заслуженными и лучшими тренерами России, являюсь членом федерации IFBB.
Коновалов Евгений
Опыт работы: 12 лет
Больше 1000 клиентов с результатом от тренировок и персонального плана питания!
Моя специализация:
— Функциональные, силовые, статодинамические тренировки, ЛФК всех возрастных групп, оздоровительное голодание;
— Индивидуальный подход к каждому, комфортная коммуникация с клиентом любого пола и возраста. Бережное отношение к здоровью клиента и мотивация на примере самого тренера.
Я — твой наставник без вредных привычек на круглогодичном здоровом питании и точно приведу тебя к результату!
Больше 1000 клиентов с результатом от тренировок и персонального плана питания!
Моя специализация:
— Функциональные, силовые, статодинамические тренировки, ЛФК всех возрастных групп, оздоровительное голодание;
— Индивидуальный подход к каждому, комфортная коммуникация с клиентом любого пола и возраста. Бережное отношение к здоровью клиента и мотивация на примере самого тренера.
Я — твой наставник без вредных привычек на круглогодичном здоровом питании и точно приведу тебя к результату!
Молодцов Александр
Опыт работы более 4 лет.
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Специализация:
— Набор мышечной массы;
— Функциональный тренинг;
— Работа на силовые показатели;
— Улучшение мышечного тонуса;
— Увеличение выносливости;
— Составление индивидуальных тренировочных программ.
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Специализация:
— Набор мышечной массы;
— Функциональный тренинг;
— Работа на силовые показатели;
— Улучшение мышечного тонуса;
— Увеличение выносливости;
— Составление индивидуальных тренировочных программ.
Альховнёва Полина
Имею соответсвующее высшее образование по направлению физкультура и спорт, а так же среднее медицинское образование.
Имею большой спортивный опыт.
КМС по спортивной гимнастике, теннису, легкой атлетике
А так же я тренер по стретчингу и по танцам Pole Dance sport/exotic.
Неоднократно побеждала в чемпионатах по танцам.
Многократно посещала и проходила обучение в самом лучшем танцевальном лагере Pole Heroes (где и обучают тренеров по направлениям танцы, пластика, стретчинг)
Приглашаю на тренировки:
— Персональные силовые фитнес тренировки в зале
— Групповые тренировки в зале
— Стретчинг тренировки (персонально и групповые)
Буду рада видеть вас на моих тренировках!
Имею большой спортивный опыт.
КМС по спортивной гимнастике, теннису, легкой атлетике
А так же я тренер по стретчингу и по танцам Pole Dance sport/exotic.
Неоднократно побеждала в чемпионатах по танцам.
Многократно посещала и проходила обучение в самом лучшем танцевальном лагере Pole Heroes (где и обучают тренеров по направлениям танцы, пластика, стретчинг)
Приглашаю на тренировки:
— Персональные силовые фитнес тренировки в зале
— Групповые тренировки в зале
— Стретчинг тренировки (персонально и групповые)
Буду рада видеть вас на моих тренировках!
Руцкая Светлана
Привет, я Светлана Руцкая
Профессиональный фитнес-тренер
Превращу ваши цели в результат! Моя миссия — помочь вам стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.
Мои инструменты:
· Энергичные функциональные и силовые тренировки
· Эффективные занятия пилатесом и стретчингом
· Зажигательная степ-аэробика
· Персональные программы и консультации по питанию
Опыт работы — 2 года, подкрепленный дипломом Московской академии фитнеса. Работаю на результат и вашу мотивацию!
Напиши мне, и я помогу достичь вам поставленных целей в фитнесе!
До встречи в фитнес — клубе «Авангардфит».
Профессиональный фитнес-тренер
Превращу ваши цели в результат! Моя миссия — помочь вам стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.
Мои инструменты:
· Энергичные функциональные и силовые тренировки
· Эффективные занятия пилатесом и стретчингом
· Зажигательная степ-аэробика
· Персональные программы и консультации по питанию
Опыт работы — 2 года, подкрепленный дипломом Московской академии фитнеса. Работаю на результат и вашу мотивацию!
Напиши мне, и я помогу достичь вам поставленных целей в фитнесе!
До встречи в фитнес — клубе «Авангардфит».
Игнатова Елена
Привет, меня зовут Игнатова Елена.
За моими плечами:
— 13 лет практического опыта
— диплом тренера-преподавателя
— несколько повышений классификации по реа-фитнесу
— курсы по базовому уровню стрейчинга
Среди моих достижений:
— мастер спорта по версии AWPC
— 1-й разряд Минспорта Р Ф по троеборью классическому (Федерация пауэрлифтинга России)
— золото и серебро на соревнованиях различного уровня
Готова помочь тебе:
— красиво похудеть
— набрать вес
— сделать фигуру более подтянутой и спортивной
— откоректировать питание
— составить программу бережно и с учётом твоих индивидуальных особенностей
За моими плечами:
— 13 лет практического опыта
— диплом тренера-преподавателя
— несколько повышений классификации по реа-фитнесу
— курсы по базовому уровню стрейчинга
Среди моих достижений:
— мастер спорта по версии AWPC
— 1-й разряд Минспорта Р Ф по троеборью классическому (Федерация пауэрлифтинга России)
— золото и серебро на соревнованиях различного уровня
Готова помочь тебе:
— красиво похудеть
— набрать вес
— сделать фигуру более подтянутой и спортивной
— откоректировать питание
— составить программу бережно и с учётом твоих индивидуальных особенностей
Ольга Вертугина
Всем привет, меня зовут Ольга!
Я дипломированный персональный фитнес-тренер AVANGARDFIT.
Специализация: персональные тренировки по направлениям:
- Силовые тренировки;
- Нутрициология, рекомендации по питанию;
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
Почему стоит выбрать меня:
- Мотивация и поддержка в
течении всего Вашего фитнес-пути;
- Гибкий график тренировок;
- Индивидуальный подход к каждому клиенту;
- Тренировки со мной - это прежде всего про здоровье и заботу о себе!
Если Вы хотите:
- Чувствовать себя привлекательнее;
- Вернуть уверенность и любовь к себе;
- Полюбить спорт, а также расслабиться и получить поддержку - тогда я жду Вас у себя!
Красота начинается изнутри, а результат всегда снаружи:)
Я дипломированный персональный фитнес-тренер AVANGARDFIT.
Специализация: персональные тренировки по направлениям:
- Силовые тренировки;
- Нутрициология, рекомендации по питанию;
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
Почему стоит выбрать меня:
- Мотивация и поддержка в
течении всего Вашего фитнес-пути;
- Гибкий график тренировок;
- Индивидуальный подход к каждому клиенту;
- Тренировки со мной - это прежде всего про здоровье и заботу о себе!
Если Вы хотите:
- Чувствовать себя привлекательнее;
- Вернуть уверенность и любовь к себе;
- Полюбить спорт, а также расслабиться и получить поддержку - тогда я жду Вас у себя!
Красота начинается изнутри, а результат всегда снаружи:)